Psicología

Servicios psicológicos

Atención infantojuvenil

Acompañamos a niños, niñas y adolescentes en su desarrollo emocional, ofreciendo un espacio donde puedan expresarse con libertad y seguridad.

Trabajamos en dificultades como:

Primera infancia, a partir de dos años, y crianza respetuosa
Desarrollo emocional y social
Ansiedad, miedos o inseguridad
Problemas de conducta
Dificultades escolares
Baja autoestima
Situaciones de conflicto (en el entorno familiar, escolar o social)

Colaboramos con las familias, ofreciendo orientación y herramientas que favorezcan un entorno de apoyo y comprensión.

Atención a adultos

Ofrecemos acompañamiento psicológico a personas adultas en diferentes momentos vitales, tanto en situaciones de dificultad como en procesos de crecimiento personal.

Intervenimos en:

Ansiedad y estrés
Tristeza o desánimo
Bloqueos emocionales
Fobias
Violencia: abuso tanto emocional, físico y sexual
Crisis vitales
Problemas relacionales

El proceso terapéutico facilita una mayor comprensión de uno mismo y el desarrollo de una vida más equilibrada y significativa.

Trauma

Contamos con profesionales especializados en el abordaje del trauma desde una perspectiva integradora.

Trabajamos con técnicas como:

EMDR
Brainspotting
Técnica de la caja de arena

Ofrecemos un acompañamiento respetuoso que prioriza el ritmo de cada persona, ayudando a procesar experiencias difíciles y a recuperar el equilibrio emocional.

Conductas adictivas

Acompañamos procesos relacionados con adicciones, tanto a sustancias como conductuales, desde una mirada respetuosa que permite acompañar a la persona en su proceso de cambio.

Trabajamos en:

Comprensión del origen del consumo
Regulación emocional
Motivación para el cambio
Desarrollo de recursos personales

Nuestro objetivo es apoyar a la persona en la construcción de una relación más saludable consigo misma y su entorno.

Enfermedad grave, final de vida y duelo

Ofrecemos apoyo psicológico en momentos especialmente delicados, acompañando tanto a la persona como a su entorno cercano.

Intervenimos en:

Afrontamiento de enfermedad
Procesos de final de vida
Elaboración del duelo

Brindamos un espacio de sostén emocional donde poder expresar, comprender y transitar estas experiencias con dignidad, respeto y sensibilidad.

Nuestro enfoque

Creemos en una psicología cercana, humana y comprometida, donde la relación terapéutica es la base del proceso de cambio.

¿Qué trabajamos en consulta?

Cada proceso se adapta a ti, pero habitualmente se aborda:

Gestión de ansiedad y estrés
Estado de ánimo: tristeza, apatía, falta de motivación
Autoestima y confianza
Relaciones y límites: comunicación, conflictos, dependencia emocional
Hábitos y bienestar: sueño, rutinas, autocuidado, regulación emocional

Procesos de cambio: decisiones, crisis vitales, adaptación

¿Cómo es el proceso?

1) Primera sesión: conocer tu situación

Hablamos sobre lo que te preocupa, cómo te afecta y qué te gustaría conseguir. Marcamos objetivos realistas y un plan de trabajo.

2) Sesiones de acompañamiento

Trabajamos con herramientas prácticas para:

Entender patrones de pensamiento y conducta
Regular emociones y reducir malestar
Mejorar recursos personales y toma de decisiones
Construir hábitos que te ayuden a sostener el cambio

3) Seguimiento y evolución

Revisamos avances y ajustamos el plan según lo que vayas necesitando. El proceso tiene ritmo y dirección, sin presiones.

Preguntas frecuentes

¿Necesito “un motivo grande” para ir?
No. La terapia también es prevención: si algo te preocupa o te afecta, ya es motivo suficiente.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Depende de cada caso y objetivos. En la primera sesión te orientamos sobre un plan posible.
¿Y si me cuesta hablar?
Es normal. Iremos a tu ritmo: lo importante es que te sientas cómodo/a y acompañado/a.

PIDE TU CITA

¿Te gustaría sentirte mejor y tener herramientas para gestionar lo que estás viviendo?

Pide tu cita de Psicología y cuéntanos brevemente qué te preocupa. Estamos aquí para ayudarte, con cercanía y confidencialidad.